Бокс
Красивий і технічний вид спорту. Регулярні тренування боксом не тільки додають фізичну силу, але і загартовують характер.
Чоловічий бокс
Бокс - вибір справжніх чоловіків! Цей вид спорту допоможе Вам не тільки тримати себе в хорошій формі, але й здобути навички самооборони. Заняття боксом підвищують витривалість, координацію рухів, спритність і зміцнюють вестибулярний апарат. Крім того, бокс - це своєрідний антидепресант. Полупцювавши мішок, ви відчуєте, як покращиться Ваш настрій! У нас є все необхідне для ефективних тренувань - обладнаний зал, кваліфіковані тренера, сучасні методики підготовки і необхідні професійні знаряди відомого бренду Boyko.
Жіночий бокс
Хто сказав, що бокс - виключно чоловічий вид спорту? Заняття боксом в Олімпі для жінок являє собою чудову альтернативу фітнесу. Він дозволяє ефективно скинути зайву вагу, зміцнити всі групи м'язів, а особливо стегон, ніг і живота.
На кожному занятті опрацьовуються м'язи нижньої частини спини, преса, до складу тренувань входять вправи на розвиток вестибулярного апарату і гнучкості. Також завдяки боксу Ви оволодієте навичками захисту, які будуть корисні в небезпечних ситуаціях. Правила в жіночому боксі багато в чому схожі з чоловічим, але є технічні відмінності - більше ударів наноситься в голову і менше в корпус. Це робить жіночий бокс більш видовищним. Обов'язковим елементом екіпіровки жінки боксера є майка, яка захищає груди, спеціальні пластикові щитки.
У спорт-клубі «Олімп» Вас буде тренувати команда професійних тренерів, яка в найкоротші терміни допоможе не тільки позбутися зайвої ваги, але і зробить вас більш гнучкими і витривалими. Це дозволить Вам займатися боксом на рівні, який не поступається чоловікам. У жінці все повинно бути прекрасно і душа, і тіло, і хук з правої!
Дитячий бокс
Бокс - це не тільки вміння постояти за себе і дати здачу кривдникові. Це цікаві заняття, які сприяють гармонійному фізичному, розумовому і психологічному розвитку дитини.
Вашій дитині потрібен бокс, якщо:
- Ви хочете, щоб ваша дитина росла фізично розвиненою;
- Ви хочете, щоб дитина навчилася самодисципліни;
- Вас турбує неуважність дитини та її невміння зосередитися;
- Ви хочете, щоб дитина навчилася контролювати емоції;
- Ви хочете, щоб дитина стала впевненим у своїх силах і навчилася працювати в колективі.
Тренер з боксу завжди враховує вік та фізичні здібності кожної дитини. Підготовка починається з гімнастичних вправ і поступово переходить до нескладних нетравматічность прийомам. Бокс корисний для дітей не тільки у фізичній підготовці, а й у формуванні світогляду.
